Clik here to view.
Vi åker iväg..
Jag å min kärlek drar iväg på en myshelg. Norrköpingstrip med hotell, god mat, vin, ingen träning, slappa, bada, shopping, avkoppling å massa kärlek! I bilen på vägen dit läser jag senaste...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka i verkligheten..
.. med halsont. Blä! Tänkte starta första morgonen hemma igen med en lättare löpning, men nej. Ont i halsen, ont i lungorna vid andning gjorde att jag fick tänka om. Legat och segat hela förmiddagen...
View ArticleClik here to view.
Dagens motivationsbild
fast behöver ingen motivation.. träningssuget är ENORMT. Abstinens till och med. Men halsontet sitter i sig
View ArticleClik here to view.
Hjäääälp.
Rösten är påväg bort, halsen gör ont och det ilar/kliar i lungorna. Oj så pepp jag är på att gå in och hålla en lunchklass i power. :/ Mellanmålsladdar iaf först.
View ArticleClik here to view.
I brist på..
Något kul att skriva om träning så blire mat ist. Sen middag efter en lång dag på jobbet: Vi äter lite olika jag å killen. Detta är min tallrik.. Fylld med grönsaker även vid sidan om. Hans tallrik =...
View ArticleClik here to view.
Kul respons.
När man blir taggad i en status på facebook av en kund: Då blir man nöjd Vår första timma ihop dessutom :p
View ArticleClik here to view.
Hallelujhamoment!
Min onda hals hoppar av glädje! Mixade massa frysta hallon och jordgubbar med vaniljkesella å lättkesella. Mmm iskräm and im in heaven!
View ArticleClik here to view.
En hälsning från dom döda.
Lr ja nästintill iaf. Legat sänkt sen onsdag. Hade tills igårkväll när andreas körde hem mig legat ner i 26h.. Legat hemma här oxå sen dess. Jäkla skitsjuka!! Tog mig iaf nyss ut på en luuugn lugn...
View ArticleClik here to view.
Babysteps..
Tog mig ut en liten sväng idag med.. Mår iaf lite bättre, men promenaden var rätt kämpig ändå. Ilar i lungorna direkt och svider till i halsen. Men har både orkat tvätta och städa lite härhemma idag.....
View ArticleClik here to view.
En sista moffeldag
Sen tar april fart. Å de tänker jag göra med nytändning. 2löppass per vecka. 3 styrkepass per vecka och inge godis april ut. Det ska nog gå bra … … Imorrn vare ja :p
View ArticleClik here to view.
Lugnt och fint..
Fortfarande lite rasslig på halsen men nu börjar det äntligen ordna upp sig. Vilken jäkla förkylning jag drog på mig.. blä. En ordentlig i februari och en ordentlig i mars, nu får väl jag ändå ha haft...
View ArticleClik here to view.
1 april.
Dags att komma iordning med formen och sötsuget. Hamnat lite lätt i pojkvänsträsket med godis och mys varje helg. Och med sjukdom i kroppen har jag nu vart utan träning i 1,5vecka. Dags för en...
View ArticleClik here to view.
Energiuppladdning deluxe
Energi å kärlek från en vän är svårslaget! En heldag med allt vi gillar – shopping, kaffe, lunch i form av thai (valde bort riset), hårfärgning, hockey, tacosallad, pepsimax, kvällspromenad, jordgubbar...
View ArticleClik here to view.
Morgonpromenad hägrar
Hittade en ny app igår å den fick mig att gå ut å gå en morgonpromenad denna morgon. Vilken bra grej va??
View ArticleClik here to view.
Back on track
Fick med mig killen å körde ben nu innan jobb. Lycka men fan vad svag man är efter sjukdom:/ Nu lunch.
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Laddar upp.
Haft 5 PT kunder och nu en lucka på 1h o 15min. Passar vi på att klämma in dagens träningspass och veckans andra styrkepass. Tror nog att bröst, triceps och axlar ska få sig en omgång :p Kaffe å iskall...
View ArticleClik here to view.
Morgonlöpning
Hade kollat lite fel i mitt schema, trodde jag hade en lucka på 3 timmar mitt på dan som jag hade planerat att jag skulle sticka ut och springa på. Luckan visade sig bara vara 1 timma så jag fick tänka...
View ArticleClik here to view.
Det bästa med morgonträning
Gröten fick stå åt sidan denna morgonen. Nybakat egenbakat bröd med ägg och avokado å tomat. Lättfil med keso, kiwi, banan, blåbär å frön.
View ArticleClik here to view.
Hejdå dagen..
När man har PTkunder så går tiden så frrrruktansvärt snabbt. 6kunder idag varav dom 4sista i rad. Tiden sprang iväg. Helt plötsligt var klockan 18 och sista kunden avklarad. Körde mage för egen del och...
View Article